Choroba Choroba, nie zwykły ból głowy

Migrena

Name: Migrena – co stosować, kiedy do lekarza
Creator: Redakcja CoZaLek

Migrena to nie jest po prostu mocny ból głowy – to choroba z własnym przebiegiem, wyzwalaczami i leczeniem. Sprawdź, po czym poznać napad, co realnie pomaga i dlaczego zbyt częste sięganie po tabletki pogarsza sprawę.

W skrócie

Migrena wywołuje napady pulsującego, zwykle jednostronnego bólu głowy z nudnościami i nadwrażliwością na światło oraz dźwięki. Napad trwa od 4 godzin do 3 dni, a u części chorych poprzedza go aura – zaburzenia widzenia, mrowienie lub trudności z mówieniem, które nie powinny trwać dłużej niż godzinę. Migreny nie da się wyleczyć, ale leczenie pozwala opanować napady i im zapobiegać. Doraźnie stosuje się leki przeciwbólowe, a przy cięższych napadach leki swoiste, na przykład tryptany. Kluczowa zasada: leków przeciwbólowych nie należy przyjmować częściej niż dwa dni w tygodniu, bo same zaczynają wywoływać bóle głowy.

Autor: Redakcja CoZaLek Aktualizacja: 5 sierpnia 2026 3 źródła 4 minuty czytania Treść przygotowana z udziałem AI

Co możesz zrobić teraz

Zaciemnione, ciche pomieszczenieW trakcie napadu ulgę przynosi sen albo leżenie w zaciemnionym pokoju, z dala od światła i hałasu.

Lek przeciwbólowy jak najwcześniejJeśli sięgasz po lek przeciwbólowy, przyjmij go zaraz na początku bólu. Więcej o substancji przeczytasz na stronie paracetamolu

Najwyżej dwa dni w tygodniuPrzyjmowanie leków przeciwbólowych częściej niż przez dwa dni w tygodniu samo wywołuje bóle głowy i utrudnia leczenie migreny.

Pilnuj rytmu dniaRegularne posiłki, nawodnienie, ograniczenie kofeiny i alkoholu oraz sen o stałych porach zmniejszają liczbę napadów.

Kiedy pilnie do lekarza

Te objawy wymagają pilnej konsultacji – nie czekaj

Stan nagły – nie czekaj

nagły ból głowy o skrajnym nasileniu
trudności z mówieniem albo zapamiętywaniem
utrata wzroku, widzenie niewyraźne lub podwójne
senność lub splątanie
napad drgawek
niedowład albo osłabienie jednej strony ciała lub twarzy
bardzo wysoka gorączka z objawami zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych
ból głowy po niedawnym urazie głowy

Skontaktuj się z lekarzem

napad trwający dłużej niż 72 godziny albo aura dłuższa niż godzina

Szczegółowe omówienie znajdziesz w sekcji Kiedy do lekarza.

112

Bezpośrednie zagrożenie życia – utrata przytomności, drgawki, zaburzenia rytmu serca, rozległe oparzenia, uporczywe wymioty.

Zadzwoń pod 112

Objawy z listy „Skontaktuj się z lekarzem”? Sprawdź, gdzie się zgłosić

SOR lub izba przyjęć
Stany ciężkie – wypadek, uraz, zatrucie, krwawienie. Całą dobę, bez skierowania.
Nocna i świąteczna opieka zdrowotna
Nagłe zachorowanie bez objawów zagrożenia życia. Od poniedziałku do piątku 18:00–8:00, całodobowo w dni ustawowo wolne od pracy.
Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej
Objawy, których nie należy przeczekiwać, ale które nie zagrażają życiu. W godzinach pracy przychodni.

Co powiedzieć dyspozytorowi 112

Podaj miejsce zdarzenia – dokładny adres albo sposób dotarcia, zaczynając od gminy lub powiatu.
Bardzo krótko opisz, co się stało.
Odpowiadaj na pytania operatora – ich kolejność nie jest przypadkowa.
Podaj swoje dane kontaktowe, żeby służby mogły oddzwonić.
Nie rozłączaj się do wyraźnego potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia.
Po rozmowie nie zajmuj telefonu – służby mogą oddzwonić po dodatkowe informacje.

Nie wiesz, gdzie jest najbliższa placówka? Telefoniczna Informacja Pacjenta 800 190 590 – całą dobę, bezpłatnie.

Czym jest migrena

Migrena to choroba, która wywołuje zestaw objawów nazywany napadem migreny. To rozróżnienie ma znaczenie: migrena nie jest pojedynczym bólem głowy, tylko chorobą o powtarzalnym przebiegu.

Główne objawy napadu to:

pulsujący ból głowy – bywa silny, często obejmuje jedną stronę głowy i nasila się przy poruszaniu,
nudności i wymioty,
nadwrażliwość na światło i dźwięki.

Migrena różni się tym od napięciowego bólu głowy, który obejmuje zwykle obie strony, ma charakter uciskowy, nie nasila się przy zwykłej aktywności i nie towarzyszą mu nudności. Porównanie rodzajów bólu głowy znajdziesz na stronie bólu głowy.

Objawy zapowiadające napad

Na początku napadu – a czasem nawet do dwóch dni wcześniej – mogą wystąpić:

silne zmęczenie i częste ziewanie,
ochota na określone jedzenie albo pragnienie,
zmiany nastroju,
sztywność karku,
częstsze oddawanie moczu.

Aura

Część osób ma objawy ostrzegawcze nazywane aurą:

zaburzenia widzenia, na przykład zygzaki lub błyski światła,
drętwienie albo mrowienie przypominające kłucie igiełkami,
zawroty głowy,
trudności z mówieniem.

Objawy aury nie powinny trwać dłużej niż godzinę. Dłuższa aura wymaga pilnego kontaktu z lekarzem.

Ile trwa napad

Napad migreny trwa zwykle od 4 godzin do 3 dni. Wczesne objawy potrafią zacząć się na kilka godzin lub nawet dwa dni przed bólem głowy i utrzymywać się jeszcze po jego ustąpieniu.

Jedni miewają napady kilka razy w tygodniu, inni znacznie rzadziej. Napady występujące tuż przed miesiączką lub w jej trakcie nazywa się migreną menstruacyjną – bywają dłuższe i cięższe niż pozostałe.

U większości osób napady z wiekiem stopniowo słabną. U kobiet migrena często ustępuje po menopauzie, a bywa, że łagodnieje w ciąży.

Skąd się bierze migrena

Nie wiadomo, co dokładnie wywołuje migrenę. Napad wiąże się ze zmianami w nerwach i naczyniach krwionośnych mózgu.

Ryzyko zachorowania jest większe u osób, które mają migrenę w najbliższej rodzinie. Kobiety chorują częściej niż mężczyźni.

Wyzwalacze napadów

U części osób konkretne czynniki wyzwalają napady:

miesiączka,
lęk i obniżony nastrój,
stres i zmęczenie,
pomijanie posiłków albo nieregularne jedzenie,
nadmiar kofeiny,
brak regularnego ruchu.

Pomocne bywa prowadzenie dzienniczka migreny – zapisywanie, kiedy napad wystąpił i co go poprzedzało, pozwala rozpoznać własne wyzwalacze.

Leczenie

Migreny nie da się wyleczyć, ale leczenie pozwala opanować objawy napadu i zapobiegać kolejnym. Dobór metod zależy od nasilenia choroby i częstości napadów, a znalezienie skutecznego rozwiązania zwykle wymaga wypróbowania kilku.

Doraźnie, w trakcie napadu

leki przeciwbólowe, na przykład paracetamol lub ibuprofen – ból głowy, w tym migrena, jest wymieniony wprost jako wskazanie w ulotce Apapu Extra,
leki swoiste dla migreny: tryptany oraz nowsza grupa zwana gepantami,
leki przeciw nudnościom i wymiotom.

Jeśli stosujesz lek przeciwbólowy, przyjmij go zaraz na początku bólu – wtedy działa najlepiej. O doborze leczenia decyduje lekarz, bo dostępność poszczególnych preparatów zależy od rejestracji.

Zapobieganie napadom

Przy częstych napadach lekarz może zaproponować leczenie profilaktyczne:

leki zapobiegające napadom – beta-blokery, leki przeciwdepresyjne i przeciwpadaczkowe,
akupunkturę,
techniki relaksacyjne i terapię poznawczo-behawioralną,
witaminę B2.

Lekarz może też zalecić zmiany w stylu życia, takie jak jedzenie o regularnych porach i ograniczenie kofeiny. Gdy żadna z metod nie pomaga albo objawy się nasilają, kolejnym krokiem jest skierowanie do specjalisty.

Pułapka: leki przeciwbólowe co drugi dzień

To najważniejsze zastrzeżenie w całym leczeniu migreny.

Leków przeciwbólowych nie należy przyjmować częściej niż przez dwa dni w tygodniu. Częstsze sięganie po nie samo wywołuje bóle głowy i utrudnia leczenie migreny – powstaje wtedy ból głowy z nadużywania leków, opisany szerzej na stronie bólu głowy.

Co możesz zrobić sam

w trakcie napadu spróbuj zasnąć albo połóż się w zaciemnionym pokoju,
unikaj czynników, o których wiesz, że wyzwalają u ciebie napady,
dbaj o nawodnienie, ogranicz kofeinę i alkohol,
utrzymuj prawidłową masę ciała,
jedz posiłki o regularnych porach.

Kiedy do lekarza

Umów wizytę, gdy:

napady są ciężkie, nasilają się albo trwają dłużej niż zwykle,
napady zdarzają się częściej niż raz w tygodniu,
trudno ci opanować migrenę,
napady regularnie występują przed miesiączką lub w jej trakcie.

Pilnego kontaktu z lekarzem wymaga napad, który trwa dłużej niż 72 godziny, aura utrzymująca się dłużej niż godzinę, a także każdy napad u kobiety w ciąży lub tuż po porodzie.

Natychmiast, gdy

Poniższe objawy oznaczają stan nagły – mogą wskazywać na coś innego niż migrena:

nagły ból głowy o skrajnym nasileniu,
trudności z mówieniem albo zapamiętywaniem,
utrata wzroku, widzenie niewyraźne lub podwójne,
senność lub splątanie,
napad drgawek,
bardzo wysoka gorączka z objawami zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych,
niedowład albo osłabienie ręki lub nogi po jednej stronie ciała, ewentualnie jednej strony twarzy,
ból głowy po niedawnym urazie głowy.

W takiej sytuacji nie prowadź samochodu samodzielnie.

Częste pytania o migrena

Odpowiadamy na to, o co ludzie naprawdę pytają

Co powoduje migrenę?

Nie wiadomo, co dokładnie ją wywołuje – napad wiąże się ze zmianami w nerwach i naczyniach krwionośnych mózgu. Ryzyko jest większe u osób, które mają migrenę w najbliższej rodzinie, i częstsze u kobiet niż u mężczyzn. Poszczególne napady bywają wyzwalane przez miesiączkę, stres, zmęczenie, lęk i obniżony nastrój, nieregularne posiłki, nadmiar kofeiny oraz brak regularnego ruchu.

Ile trwa napad migreny?

Zwykle od 4 godzin do 3 dni. Objawy wczesne, takie jak silne zmęczenie, mogą wyprzedzać ból nawet o dwa dni i utrzymywać się jeszcze po jego ustąpieniu. Napad trwający dłużej niż 72 godziny wymaga pilnego kontaktu z lekarzem.

Co na migrenę?

W napadzie stosuje się leki przeciwbólowe, na przykład paracetamol lub ibuprofen, leki swoiste dla migreny – tryptany i nowszą grupę zwaną gepantami – oraz leki przeciw nudnościom i wymiotom. Lek przeciwbólowy warto przyjąć zaraz na początku bólu. O doborze leczenia decyduje lekarz, bo dostępność poszczególnych preparatów zależy od rejestracji.

Czy migrenę da się wyleczyć?

Nie. Migreny nie da się wyleczyć, ale leczenie pozwala opanować objawy napadu i zmniejszyć liczbę napadów. Zwykle trzeba wypróbować kilka sposobów, zanim znajdzie się ten skuteczny. U większości osób napady z wiekiem stopniowo słabną, a u kobiet często ustępują po menopauzie i bywa, że łagodnieją w ciąży.

Czym migrena różni się od zwykłego bólu głowy?

Migrena jest chorobą, a nie pojedynczym objawem. Ból jest zwykle jednostronny i pulsujący, nasila się przy ruchu i towarzyszą mu nudności oraz nadwrażliwość na światło i dźwięki. Napięciowy ból głowy obejmuje zwykle obie strony, ma charakter uciskowy, nie nasila się przy zwykłej aktywności i nie towarzyszą mu nudności ani wymioty.

Czy migrena jest groźna?

Sam napad migreny nie zagraża życiu, ale część objawów neurologicznych wymaga natychmiastowej pomocy, bo mogą oznaczać coś innego niż migrena: nagły ból o skrajnym nasileniu, trudności z mówieniem, utrata wzroku, splątanie, drgawki, niedowład jednej strony ciała lub twarzy albo ból po urazie głowy.

Leki stosowane przy tej chorobie

11 leków · kolejność alfabetyczna – nie polecamy konkretnego preparatu